毎日使っている歯ブラシですが、皆さんはどのぐらいの頻度で交換していますか？

歯ブラシは『１ヵ月に1回』を目安に交換するのがおすすめです。
毎日使っていると毛先が少しずつ開いてきます。

毛先が広がった歯ブラシは汚れを落とす力が低下し、磨き残しの原因になることがあります。

また長時間使用することで細菌が繁殖してしまいます。

『交換するタイミングをつい忘れてしまう・・』という方は
毎月1日に新しい歯ブラシへ交換すると覚えやすくおすすめです。

月初めを交換日と決めておくことで、無理なく習慣にできます。

見た目はまだ使えそうでも、毛先が開いていなくても約1ヵ月使用した歯ブラシは交換をおすすめします。

ぜひお使いの歯ブラシをチェックしてみてくださいね。